Sevillanes - CEA Paterna

Les sevillanes pertanyen a un estil musical folklòric d'origen andalús, arribant a ser un dels balls més representatius i coneguts de la
cultura espanyola a tot el món. Es tracta d'un ball alegre, colorit, ple de gràcia i molt de moviment sincronitzat de peus, mans i braços.

A més de ser una expressió cultural representativa, les sevillanes són una excel·lent activitat física per a totes les edats, especialment per a les persones grans que tenen la iniciativa d'aprendre o per a aquelles que ja les van practicar abans, sent una bona oportunitat per rememorar aquells anys.

Igual que altres tipus de ball, les sevillanes aporten beneficis:

• Físics: com són oxidar major quantitat de calories, mantenir la mobilitat articular, tonificar músculs, ajudant a millorar la posició corporal, la coordinació i el ritme musical a través dels palmells, els passos i l'ús del taloneig.
• Psicològics i emocionals: maneig de l'estrès i canalització d'emocions (un bon sabateig ajudarà a sentir-se com a nou/a), millora de la memòria, concentració i atenció, alliberament d'endorfines, així com més producció de serotonina, que produeixen una sensació de benestar, etc.
• De potenciació de les relacions socials.

L´activitat consisteix en l´aprenentatge de quatre coreografies curtes, que són les que formen una sevillana completa. Les sevillanes tradicionals es ballen en parella, però també hi ha formacions de tres o quatre persones, podent fins i tot ballar en rotllana.

Dilluns a la tarda a l'aula 2,

la professora és: Ana González