Vicepresidència Primera i Conselleria de Servicis Socials, Igualtat i Vivenda
Risoteràpia - CEA Paterna
Ves enrere Risoteràpia
Risoteràpia
Cal guardar alguns somriures per burlar-se dels dies sense alegria.
La risoteràpia és una tècnica psicoterapèutica que busca generar beneficis mentals i emocionals a través del riure i el bon humor, sent una bella porta per aconseguir obrir la nostra capacitat de sentir i de ser creatius/des.
Com? Mitjançant diferents dinàmiques, jocs, cançons, etc.
En aquest taller, facilitant el riure natural, el que surt del cor, es pretén oferir estratègies i habilitats per canviar la manera de veure la realitat. Això no implica prendre qualsevol situació a riure, sinó utilitzar l'humor com una eina terapèutica més per tractar les emocions difícils, canviar l'actitud a favor d'una percepció més positiva i recuperar el nen-nena que tots i totes portem a dins.
A banda d'afavorir el benestar físic i emocional, incorporant l'humor com a motor de canvi davant de les dificultats de la vida, combatent el dolor, l'estrès i la depressió, la risoteràpia també facilita i motiva les relacions socials, creant vincles i noves relacions amb persones afins, ja que un somriure significa molt, enriqueix qui la rep, sense empobrir a qui l'ofereix.
L'activitat va dirigida a qualsevol persona que vulgui desenvolupar i recuperar el sentit de l'humor, així com aquesta alegria i il·lusió per la vida que, de vegades i motivat pels anys, es creien oblidades.
