Dansateràpia - CEA Paterna

El procés d'envelliment es caracteritza per un deteriorament funcional degut a la pèrdua de capacitats físiques. Entre aquestes capacitats hi ha, sobretot, la pèrdua de força als membres inferiors, relacionada estretament amb la pèrdua d'equilibri.

Per això, l'activitat de dansateràpia combina exercicis de gimnàstica amb dansa espanyola, amb l'objectiu de proporcionar un benestar tant físic com psicològic.

Pel que fa a l'aspecte físic, els exercicis es basen en psicomotricitat lateral i croada, realització de passos per a la millora de l'equilibri, exercicis de prevenció de caigudes, moviments per a l'amplitud articular, activitats aeròbiques per a la millora cardíaca, entre d'altres.

Pel que fa a l'aspecte psicològic, el taller es duu a terme amb ritmes i cançons conegudes per les persones participants, emergint un aspecte de reminiscència que aporta benestar, s'aprenen consecucions de passos exercitant la memòria a curt i mitjà termini, es realitzen activitats d'improvisació per a despertar la ment, es millora la socialització ballant en grup i en parelles, etc.

El nivell de dificultat dels moviments i la intensitat de cada sessió s'adequa segons les necessitats de les persones participants.

Imprescindible portar roba còmoda i calçat tancat.

Dimarts a la tarda a l'aula 2,

el professor és: Luis Ibañez