¿Crees que estás siendo maltratada? - Institut de les dones
¿Crees que estás siendo maltratada?
Qué puedes"hacer" si sufres malos tratos
Es importante que recuerdes que existen instituciones que te pueden ayudar y asesorar
LLAMA AL SERVICIO DE ATENCIÓN TELEFÓNICA 24 HORAS PARA MUJERES VÍCTIMAS DE VIOLENCIA DE GÉNERO Y MACHISTA 900.58.08.88. Es un servicio gratuito donde profesionales especializadas en la atención a mujeres víctimas de violencia de género y machista te atenderán. Puedes llamar siempre que desees solicitar ayuda, información u orientación ante una situación de violencia, así como si te encuentras angustiada o bloqueada sin saber que hacer ni a donde acudir.
Cómo saber si estás en situación de riesgo
A continuación se exponen algunas formas en las que se manifiesta la violencia física y/o psíquica que te pueden orientar para solicitar ayuda y asesoramiento profesional:
- Te exige explicaciones y quiere saber en todo momento lo que haces.
- Quiere controlar o cambiar tu forma de vestir, tus pensamientos y decisiones.
- Te impide relacionarte con tus seres queridos
- Te hace responsable de lo que ocurra y consigue que te sientas culpable.
- Te menosprecia en público y en privado.
- Te amenaza con abandonarte si no haces todo lo que él quiera.
- Te llama por teléfono de forma intimidatoria y vejatoria.
- Aunque tú no quieras mantener relaciones sexuales, te obliga a tenerlas cuando él quiere.
- Te persigue y acosa.
- Te hace creer que sabe más que tú.
- Es excesivamente celoso y posesivo.
- No controla sus impulsos, hace todo de forma desproporcionada y se irrita fácilmente.
- Utiliza un lenguaje violento en su forma de hablar cotidiana.
- Es violento en sus relaciones sexuales.
- Rompe cosas cuando se enfada.
- Ha maltratado a otras mujeres.
- Te pide perdón después de haberse comportado mal, pero al poco tiempo vuelve a hacerlo.
- Te amenaza con hacerte daño si lo abandonas.
- No te permite tener control económico de vuestras cuentas bancarias.
- Se gasta todo el dinero que tenéis aunque en casa sea necesario.
- Te empuja, zarandea y golpea.
- Te da patadas, bofetones y puñetazos.
- Te aprieta fuertemente, te da tirones de cabello, te pellizca...etc
- Te arremete y/o amenaza con cuchillos, navajas, armas de fuego..etc
El mejor indicador de cómo es nuestra pareja es pensar si nos hace sentir bien o mal.
NO ES FÁCIL SALIR DE UNA SITUACIÓN DE VIOLENCIA, CUANTO MAS TIEMPO DURA EL MALTRATO MAS GRAVES SON SUS CONSECUENCIAS Y MENOS LOS RECURSOS PSICOLÓGICOS Y SOCIALES DE LA MUJER QUE LA SUFRE.
Y ADEMÁS TENDRÁS MÁS PRESIÓN DEL MALTRATADOR, ÉL NO TIENE INTENCIÓN DE CAMBIAR POR MUCHO QUE TE LO DIGA, SINO QUE LO HAGAS TÚ.
SI TE DECIDES A PONER FIN A ESTA SITUACIÓN DE VIOLENCIA, CON EL PASO DEL TIEMPO PODRÁS CONTROLAR TU VIDA, DEJARÁS DE SER UNA MUJER HUMILLADA Y MALTRATADA Y TUS HIJOS E HIJAS PODRÁN VER QUE LA VIOLENCIA NO ES UN COMPORTAMIENTO NORMAL.
TE SENTIRÁS MEJOR CONTIGO Y VERÁS QUE PUEDES REHACER TU VIDA SIN DEPENDER DE ÉL.
TODAS LAS PERSONAS TENEMOS DERECHO A SER RESPETADAS Y RECIBIR UN BUEN TRATO.