Actividades

Atrás Sevillanas

Sevillanas


Hagas lo que hagas, hazlo con pasión.

Las sevillanas pertenecen a un estilo musical folclórico de origen andaluz, llegando a ser uno de los bailes más representativos y conocidos de la
cultura española en todo el mundo. Se trata de un baile alegre, colorido, lleno de gracia y mucho movimiento sincronizado de pies, manos y brazos.

Además de ser una expresión cultural representativa, las sevillanas son una excelente actividad física para todas las edades, especialmente para las personas mayores que tienen la iniciativa de aprender o para aquellas que ya las practicaron con anterioridad, siendo una buena oportunidad para rememorar aquellos años.

Al igual que otros tipos de baile, las sevillanas aportan beneficios:

  • Físicos: como son oxidar mayor cantidad de calorías, mantener la movilidad articular, tonificar músculos, ayudando a mejorar la posición corporal, la coordinación y el ritmo musical a través de las palmas, los pasos y el uso del taconeo.
  • Psicológicos y emocionales: manejo del estrés y canalización de emociones (un buen zapateo ayudará a sentirse como nuevo/a), mejora de la memoria, concentración y atención, liberación de endorfinas, así como mayor producción de serotonina, que producen una sensación de bienestar, etc.
  • De potenciación de las relaciones sociales.

La actividad consiste en el aprendizaje de cuatro coreografías cortas, que son las que forman una sevillana completa. Las sevillanas tradicionales se bailan en pareja, pero también existen formaciones de tres o cuatro personas, pudiendo incluso bailar en corro.

Lunes por la tarde en el aula 2,

la profesora es: Ana González