Vicepresidencia Primera y Conselleria de Servicios Sociales, Igualdad y Vivienda
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Autoestima
Se trata de una actividad grupal tendente a mejorar la autoestima de las personas usuarias. Pero ¿qué es la autoestima? Es una actitud positiva hacia uno/a mismo/a que consiste en conducirnos (es decir, habituarnos a pensar, sentir y actuar) de la forma más sana y satisfactoria que podamos, teniendo en cuenta el momento presente y también el futuro. Es la valoración que cada persona hace de si misma.
La situación de pérdida o amenaza de nuestra autoestima puede producir una gran ansiedad y dificultades para desenvolvernos de manera eficaz.
Por tanto, para evitarlo, se trabajarán una serie de objetivos. Entre los generales cabe destacar: comprender el concepto de autoestima, tomar conciencia de la imagen que se tiene de uno/a mismo/a, potenciar la autonomía, favorecer la comunicación, fomentar las relaciones sociales, … Entre los objetivos específicos encontramos: identificar y potenciar nuestras características positivas, identificar las negativas y no avergonzarse de ellas, mantener un diálogo positivo con uno/a mismo/a, valorar nuestras acciones y las de los y las demás, desarrollar una actitud de aceptación y valoración de uno/a mismo/a, compartir experiencias con otras personas, trabajar las habilidades sociales, etc.
El beneficio principal que se obtiene trabajando la autoestima es la autoaceptación, sin que el sentimiento de valía personal venga determinado por la aprobación u opinión de las demás personas. Tratarse con cariño y comprensión, no castigándose por los errores o fallos, ni ensalzarse por los aciertos.